Como controlar a ejaculaçao precoce: Dicas e exercícios

A melhor coisa que consegue superar uma vida sexual ativa, apenas é ter o total controle sobre como conrolar a ajeaculação precoce, que por sinal é um fator que acaba sendo um grande estorvo para muitos homens e o problema é muito mais comum do que imaginamos.

como conrolar a ejaculação precoce

Se em algum momento já chegou a ter algum tipo de problema com a ejaculação precoce, não tenho dúvidas de que você deve ter ficado um pouco envergonhado. Mas não é preciso que se procupe com isso pois hoje em dia existem muitos tratamentos.

Confira os melhores métodos
Para que possa ter mais soção sobre como controlar a ejaculação precoce indico a você que continue a ler o nosso post para que possa saber os melhores exercícios caseiros que podem ser feitos para controlar este problema.

Como controlar a ejaculação precoce

Para começar iremos lhes apresentar os melhores meios de você conseguir controlar sua ejaculação precoce sem nenhum tipo de dificuldade com tratamentos caseiros que poderá fazer em qualquer lugar, mostrando a você ótimos resultados.

como controlar a ejaculação precoce treino

como controlar a ejaculação precoce sexo

Atualmente são muitos os meios de fazer com que possa controlar sua ejaculação precoce, e cada um desses meios são bem mais eficientes do que os outros, fazendo com que sejam, muitas as possibilidades de tratamentos para que você possa fazer.

Fortaleça o Períneo

como controlar a ejaculação precoce perineoA região do períneo fica localizada entre o pênis e o ânus, que para ser mais exato da mais prazer e calor para a relação do casal. Mas sem contar que ele também é muito bom para ajudar a acabar com a ejaculação precoce, assim que estimulado da maneira correta.

Para que possa ter os seus resultados é preciso que se masturbe assim que der vontade de ajacular, desta maneira o pressionando com seu dedo. Para que os seus resultados sejam bem satisfatórios é preciso que o pressione com uma certa força, mas nem tanta para não se machucar.

Este tipo de massagem tanto pode sr feita no homem como também na mulher aumentando o prazer fazendo com que seja mais fácil chegar em seu ponto G. Ao fazer este tipo de toque para conter a ejaculação é preciso que tenha muito cuidado, pois caso faça errado ele pode ter o efeito contrário.

Acabando com a ejaculação precoce com Kegel

como controlar a ejaculação precoce kegelEste tipo de exercícios é muio conhecido entre as mulheres, que para ser mais exato se trata de uma ginástica íntima, que é responsável por trabalhar com todos os movimentos pélvicos e pubiococcígeos. Que na hora do parto ajuda muito na hora da penetração

Nos homens que querem saber como controlar a ejaculação, ele pode se tornar muito eficiente para fortalecer os músculos pélvicos e o PC, que faz com que ele possa controlar a sua ejaculação precoce com alguns procedimentos bem simples.

Tente contrair o máximo possível a sua musculatura pélvica, do mesmo modo como se estivesse cortando um jato de urina. Porém, não contraia os músculos do bumbum, das coxas nem mesmo os do abdômen.

Para que possa ter melhores resultados e em menos tempo o mais indicado é que faça este reino pelo menos 3 vezes ao dia durante um ciclo de 10 dias, mas faça todos os dias sem pular nenhum.

Ecercícios para controlar a ansiedade

como controlar a ejaculação precoce ansiedadeA ansiedade sem dúvidas é um dos principais causadores da ejaculação precoce, podendo se tornar um distúrbio. O fato de estar ansioso para o sexo, ou até mesmo nervoso pode ser um sinal de que provavelmente irá ter problemas com sua ejaculação.

Aproveite ao máximo cada um dos momentos, até mesmo porque se estiver bem relaxado pode ser um sinal de que seu sexo será bem melhor e com mais qualidade. Inspire por três segundos e expire durante cinco, fazendo com que possa ficar mais relaxado controlando sua respiração.

Mantenha a mente fria
Sabemos que pode ser um pouco difícil de acreditar, mas o seu estado mental e a sua respiração podem estar muito ligadas com o seu desempenho na hora do sexo, e ajudar você a como controlar a ejaculação precote dando bem mias prazer para sua companheira.

O tempo todo tente ficar concentrado para que possa continuar a como controlar a ejaculação precoce, pois caso contrário irá acabar gozando cedo demais e ficar constrangido. Tenho certeza de que você não quer isso.

Medicamentos para ejaculação precoce

Se estiver a fim de tratamentos mais rápidos, e está em busca de remédios para poder o ajudar, não tenha dúvidas de que a sua melhor opção é fazer o uso de suplementos alimentares para acabar com o seu problema, além de ter acesso a muitos outros benefícios.

como controlar a ejaculação precoce medicamento

Caso ainda não conheça os benfícios de usar remédios para quam não sabe como controlar a ejaculação precooce, os acompanhe logo abaixo:

  • acabe com a ejaculação precoce;
  • tenha mais desempenho no sexo;
  • aumente sua autoestime;
  • surpreenda sua companheira;
  • tenha mais disposição em seu dia a dia.

Fora muitas outras vantagens que eles trazem para os seus usuários.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Leave a Reply